MENS EN VROU EN KIND
Harold W. Percival
DEEL IV
MILESTONES OP DIE GROOT WEG TOT BEWARE ONMOEDIGHEID
Toewyding
Diegene wat hulself wil verbeter volgens die lyne wat hier aangedui word, sal die volgende oefeninge nuttig vind, bo en behalwe wat oor "asemhaling" getoon word in die afdeling oor "Regeneration." Hierdie herhalings moet gereeld, op sekere tye of op enige tyd van die dag beoefen word:
Eerste ding in die oggend, en laaste ding in die nag:
Algehele bewussyn! Ek dank U die afgelope nag (of dag) vir u teenwoordigheid. Ek verlang graag om van hierdie dag (of nag) en deur alle tye bewus te wees van jou teenwoordigheid. My wil is om alles te doen wat ek moet doen om U bewus te word en uiteindelik by U te wees.
My Regter en Wenner! Lei my in alles wat ek dink en doen! Gee my u lig en die lig van u kennis! Laat my altyd bewus wees van U, sodat ek al my pligte kan doen en bewus kan wees vir een met U.
Die volgende formule is vir morele verbetering en vir gedrag in besigheid:
In alles wat ek dink;
In alles wat ek doen,
myself;
My sintuie;
Wees eerlik! Wees opreg!
As voorbeeld van 'n formule om fisiese welsyn te hê, kan die volgende geneem word:
Elke atoom in my liggaam, opwinding met die lewe om my goed te maak. Elke molekuul in my, dra gesondheid van sel na sel. Selle en organe in alle stelsels bou vir volhoubare krag en jeug. Werk in harmonie saam deur die Bewuste Lig, as Waarheid.
Ander oefeninge
Wanneer u snags aftree, kan u die gebeure van die dag hersien: Beoordeel elke aksie volgens reg en rede oor alles wat gedoen of gesê is. Goedkeur wat reg is en veroordeel wat verkeerd was. Noem wat gedoen moes word, en bepaal dat dit korrek sal wees in die toekoms. Gewete sal jou gids wees. Dan moet jy 'n sagte warmte en goeie moed in die hele liggaam voel. Laai die asemvorm om die liggaam deur die nag te beskerm; Dit moet enige ongewenste invloed benader, om wakker te word.
Ten einde die liggaam in samehang met die natuur en onder beheer van jou denke te bring, moet jy verstaan dat daar 'n konstante magnetiese-elektriese optrede dwarsdeur die aarde is, en die een se voete word direk deur hierdie aksie beïnvloed. Laat 'n mens 'n gemaklike houding aanneem, óf staan of sit. Voel in elke groot toon 'n pulserende of kloppende, dan, sonder om te beweeg, laat die kloppende gevoel in die volgende toe en die volgende voel, totdat al vyf tone in albei voete gelyktydig voel. Dan laat die stroom deur die wang opwaarts voel, dan die enkels, dan op die bene, en stadig aan die knieë en langs die dye, dan in die bekken en laat die gevoel van die gevoel langs die ruggraat voel, tussen die skouers, die nek en deur die opening van die skedel in die brein. Wanneer die brein bereik word, moet daar in die tyd 'n stroom van die lewe wees, soos 'n fontein, wat terugvloei en die liggaam stimuleer. Dit sal lei tot 'n harmonieuse gevoel van goeie wil. Dit kan môre en aand beoefen word, of op enige tyd of plek, maar môre en aand is die beste.
Kopiereg 1979 deur The Word Foundation, Inc.